Judo Training

A aptidão melhora você. Parece que

você está

aqui para melhorar no judô.

Este aplicativo irá ajudá-lo a dominar o judô de um iniciante ao avançado. Aprenda todos os movimentos e fundamentos!

O judô é uma arte marcial moderna, combate e esporte olímpico criado no Japão. O objetivo é atirar ou derrubar um oponente no chão, imobilizar ou subjugar um oponente com um alfinete ou forçar um oponente a se submeter com uma trava ou estrangulamento.

Neste aplicativo, você será apresentado a habilidades ofensivas e defensivas que incluem:

Técnicas de Arremesso de Mão (Te-waza)

Técnicas de Arremesso de Quadril (Koshi-waza)

Técnicas de sacrifício (Sutemi-Waza)

Técnicas de sacrifício lateral (Yoko-Sutemi)

Grappling (Katame-Waza)

Bloqueadores ou estrangulamentos (Shime-Waza)

Fechaduras de junção (Kansetu-Waza)

Depois de terminar o aplicativo, você será considerado um judoca ou praticante da arte do judô.

Além de seus treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente, que combina mixagens de DJs e instrutores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital

• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios online ou offline.

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